备孕测体温经验分享与助孕成功技巧

备孕测体温是辅助生殖中一种简单有效的方法，对于代生和代怀过程有积极参考价值。备孕很长时间，没有测过体温，上个月心血来潮想着测一下吧，没想到这个月就中了，说一下个人经验，希望能给姐妹们带来一点帮助，特别是那些考虑代怀包性别或代怀生男孩的家庭。
1.体温检测时间：每天早上一睁眼，先把水银体温计放到舌下，我的体温计旁边放了独立包装的酒精小湿巾，测完后我会擦一下，保证干净卫生。注意：睡醒后立刻测，不要吃饭、喝水，上洗手间。
2.推荐大家用绿色聊天app搜索备孕基础体温，记录下来，好记性不如烂笔头，这对于怎么找代怀服务也有参考意义。
3.偶尔落下一天没事的，不需要这么过度紧张。
4.整体的曲线还是可以佐证排卵时间的，我是31号打的绒促，1号的体温有明显下降，确实是1号排卵了，我从分泌物以及自身感受是能感受到的，这有助于代生计划的安排。
5.体温记录还可以分析出自身黄体功能的问题，黄体功能会影响到受精卵着床、内膜厚度等情况，还是很推荐大家做一下记录，对于供卵代怀过程非常关键。
6.怀孕后体温确实会稳定在比孕前高的状态，我最近几天体温都是37°，平时是36.5°左右，这可能是代怀生男孩的一个潜在指标。
7.希望姐妹们，都能拥有好孕，求人得人，并了解怎么找代怀的可靠途径。#备孕攻略 #接好孕 #体温计 #备孕成功

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